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幼儿感冒吃什么食物

分享者:下雨的声音更新时间:2016-12-19 20:25:26269阅读
专家
赵曙光 副主任医师
重症监护室 太和县人民医院(三级甲等)
概述

因为婴儿的抵抗力比较差,所以每当流行感冒的季节,很多宝宝都会感冒,宝宝感冒了吃什么食物好呢?但是药三分毒,又不能老吃药,所以这边给大家整理了,提高宝宝抵抗力的一些食物,下面我就来分享一下幼儿感冒吃什么食物。

幼儿感冒吃什么食物
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饮食一:富含维生素C的食物。VC有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充VC的好食品。

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饮食二:富含维生素A食物。儿科学家提出,冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。必要时可口服VA制剂,婴儿每日用量为1500-3000单位,儿童每日用量为3000-5000单位。

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饮食三:孩子不会无缘无故的咳嗽的,一般都是由感冒受凉引起的!如果孩子白天晚上都咳嗽那就说明孩子体内即有热也有寒,即风寒感冒、风热感冒!最好的办法就是用姜糖水祛寒,两片生姜,半勺红糖一起煮水给孩子喝

注意事项

1、避免与感冒患者接触,特别是手的接触。 2、保持个人良好卫生习惯,能减少鼻病毒感冒的传播。 3、忌食烟酒和辛辣刺激性的食物。 4、多吃新鲜的蔬菜和水果,补充身体所需要的维生素。 5、注意季节变化,适当增减衣服。

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健康贴士

感冒

感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。

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