乳头凹陷如何母乳

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

有些时候因为先天或者穿的内衣过紧，造成乳头内陷，有的小宝宝就不愿意吸奶。我们不能因为乳头内陷而妨碍吸奶。下面和大家分享一下乳头凹陷如何母乳。

乳头凹陷如何母乳

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第一：准备一条毛巾。然后一盆热水。将毛巾放入盆里泡一小会。然后将热毛巾敷在奶头上，敷完后奶头会出来一些，再给宝宝喂奶就可以直接吸出来了。一般的母婴店都有卖那种吸头的，这种比较方便，先将吸头清洗干净。然后直接放在乳头上面，再让宝宝吸。

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第二：乳头内陷，用吸奶器直接吸奶是可以吸出来的。准备一个奶瓶，一个吸奶器。将吸出来的奶放在奶瓶里，然后再给宝宝吃，不过就是有点麻烦。

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第三：不合适的内衣会导致乳头内陷，首先我们要选择合适的内衣。没事的时候多拉拉内陷的奶头。然后教宝宝正确的吸奶姿势。含住整个乳晕。这样不管你是不是内陷都不影响喂奶的。

注意事项

另外需要注意：不要吃海鲜，特别是黄鱼、鳗鱼、蟹之类的，不要吃油腻、油炸、腌制类的食物，饮食要定时定量，应该多喝白开水，不要喝咖啡。