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乳头凹陷如何清洁

分享者:见愁更新时间:2016-12-19 20:58:49232阅读
专家
李青 主任医师
妇产科 沈阳市红十字会医院(三级甲等)
概述

小时候乳头内陷,从青春期开始大概连续六七年,经过耐心治疗,还是慢慢有所好转,为了防止大家出现这种情况,我来给大家介绍一下乳头凹陷如何清洁的问题。

乳头凹陷如何清洁
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第一:乳头凹陷清洁,平常自己洗澡的时候,每天早晚的时候,都要去自己有乳头做牵引的动作,每天坚持做,这样可以让内陷的乳头得到改善。

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第二:乳头内陷患者应该每天按摩胸部一次,每天10分钟,促进血液循环,降低患病的几率,在洗澡的时候,应该多用热水刺激乳头,同时多拉乳头,让乳头自行习惯外凸,这个是需要很长的时间。

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第三:每天睡觉前是用手托起乳房,用另一只手捏住乳晕的位置,刺激乳房,拿乳头尽量突出来,再从深部向外牵拉乳头,每天做几分钟可以了。最好是在每天睡觉前或是起床洗澡后做。这样效果会更明显。

注意事项

我还想强调平时要多喝热水,不要喝咖啡、浓茶,要注意个人卫生,不要穿劣质的内衣,在室内时,要门窗打开,保持空气流通。

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