尿酸高哪些东西不能吃

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

痛风是非常严重的疾病，有的人自从患了痛风之后呢，就一定要多注意饮食，有的时候饮食没有一定的规律，对疾病的恢复是没有好处的，我们也知道痛风也是有很多的类型的，痛风患者要掌握一定的饮食的原则，那么尿酸高哪些东西不能吃。

尿酸高哪些东西不能吃

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第一：多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。

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第二：禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。

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第三：海鲜含嘌呤和蛋白质，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成；另外，短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高，再喝酒影响排泄。

注意事项

最后我在这里温馨提醒大家：除浑身怕冷、怕风，关节疼痛之外，主要是浑身沉重，无力，腰酸、困、疼、不耐疲劳，部分病人伴有尿酸高与尿酸高症状。