尿酸高能不能吃猪肉

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

在以前的时候出现痛风的人多数都是中老年人，但是由于现在人们对自己身体的不负责任导致越来越多的年轻人开始出现了痛风了，长期吃一些过于油腻的食物，或者是含嘌呤比较多的食物，都会使人们体重增加过快，传给身体的各关节造成负担，当发生痛风病的时候，就将会是患者感觉到更加严重的疼痛，那么尿酸高能不能吃猪肉。

尿酸高能不能吃猪肉

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第一：尿酸高可以多吃利尿的水果：水果都含有较高的水分，而且都属于低嘌呤食物，龙眼，芒果、葡萄，果汁，石榴，菠萝，红枣，香蕉，橘子，西瓜，苹果，梨子等。

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第二：适量摄取蛋白，每公斤体重只可摄取0.8克蛋白质，例如，一个60公斤的人，每天最多可摄取50克的蛋白质。

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第三：维持正常体重，避免体重急剧下降，因为这会破坏肌肉组织及短暂地提升尿酸素。 ⑥避免或减少摄取酒精。

注意事项

最后我在这里温馨提醒大家：海产类。病人不宜多吃无鳞鱼及海产品，如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。