尿酸高能吃什么蔬菜

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

从我确诊尿酸高痛风炎症已经好多年。现在我的手脚关节都变型了，还每天疼的很，通过杭州一家医院的治疗现在症状有改善，下面我来分享一下有关尿酸高能吃什么蔬菜。

尿酸高能吃什么蔬菜

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第一：每日的饮食结构中，以碳水化合物为主，碳水化合物可促进尿酸排出，可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。

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第二：不宜使用抑制尿酸排出的药物。少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。

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第三：一定要注意不能吃含蛋白质高的食物，比如说豆制品鸡蛋包括瘦肉都不能多吃的，更不能饮酒，要多吃青菜，饮食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄。

注意事项

最后我在这里温馨提醒大家：有越来越多的证据表明体重过重、某些维生素缺乏、饮食种类可以影响尿酸高病。另外，尿酸高病患者可以从健康平衡的饮食中获益，包括足够的蔬菜水果和谷物，适度的糖盐。