随着“吃货”的普及以及食品健康问题的涌现,胃肠道的疾病也越来越多、越来越难以根治。如果进行一次胃镜普查,估计绝大多数人多或多或少存在胃炎,尤其是慢性浅表性胃炎。但慢性浅表性胃炎通常是可以通过调理与忌口缓解的,那么慢性胃炎能喝啤酒吗?下面我来分享我的经验给大家。
第一:慢性浅表性胃炎是胃炎中的轻型,大多数人是没有症状的,或者有一些消化不良的症状,如上腹部饱胀感、反酸嗳气、胃部隐痛等,其发生除了与幽门螺旋杆菌相关外,主要与饮食习惯以及生活方式有关。
第二:慢性浅表性胃炎的患者最好能够戒掉酒精,因为酒精可以损伤胃粘膜屏障,加重胃酸的消化作用,并且可导致胃粘膜缺血缺氧;此外,酒精可引起幽门括约肌痉挛,导致消化不良、胃痛、胃胀等。
第三:慢性浅表性胃炎的患者除了戒酒之外,最好能够调整个人的饮食习惯,避免暴饮暴食、摄入过热或过冷的食物、辛辣的食物等;生活方式上应减少熬夜,减轻个人精神压力,养成规律的作息时间。最好能够戒掉烟。
1、忌食烟酒和辛辣刺激性的食物。 2、睡前不要吃任何的食物。 3、可以适当进行体育锻炼,促进身体慢慢消化。 4、要特别注意保持愉快的心情和良好的心境。
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