怎么预防急性肠炎

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

这几天我总是觉得腹部有疼痛的感觉，而且经常会感觉想吐，还出现了拉肚子的情况，真的是超级难受的，现在看见东西也没什么胃口，就去医院做了检查，医生说我得了急性肠炎。下面让我们一起来聊一聊怎么预防急性肠炎。

怎么预防急性肠炎

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第一步：预防和治疗急性胃肠炎：要杜绝不卫生的饮食，饭前便后要洗手，多喝水，暂时不要吃水果，辣椒刺激性的食物，如果服用药物可以缓解，适当吃点佛哌酸，PPA等药物，但是如果效果不理想可以你赶快输液治疗。

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第二步：流质饮食。稀饭或粥，应大量喝水，以避免腹泻造成脱水。过度频繁的呕吐和排便，会减少身体组织的水分和电解质。因此，增加液体摄入量是必须的，以弥补损失。液体中含有大量的糖和电解质(钾，钠)，还可以帮助减少腹泻。

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第三步：少吃多餐。在急性肠胃炎症状消失后，患者才可以在饮食中包含固体食物。胃肠炎的症状一般在2天内消退。应该吃家里自己烹饪的食物，而避免从外面买回的加工食品。不可以在患病期间吃大餐，因为胃还不能够适当的消化固体食物。

注意事项

夏季是急性肠炎的高发期，很多时候都是人们不健康的饮食习惯造成的，所以大家要特别注意饮食卫生，减少寒凉食物的摄入，对降低急性肠炎的发生有很好的帮助。