风热感冒煮什么水喝

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

最近总是会突然头痛，有时候痛起来什么事情都做不了，只能靠在那里休息，后来就又打喷嚏，好像感冒了，还一直的咳嗽，总觉得喉咙有东西，想咳咳不出来。下面让我们一起来分享下风热感冒煮什么水喝。

风热感冒煮什么水喝

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饮食一：如果轻微发烧的话，可以用生姜加上适量的红糖，煮滚后趁热服用，可以解表散寒，有降温的作用，同时对于治疗风热感冒有良好作用。

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饮食二：采取食疗，用生姜片、葱白加水煮沸加红糖，姜茶均需趁热服用，然后盖被，出微汗，最好能够睡上一觉，平时注意休息，避免劳累，注意保暖，避免着凉。

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饮食三：风热型感冒者宜食用疏风清热、利咽性寒的食物，如绿豆、苹果、枇杷、柑、橙子、猕猴桃、草莓、水芹、苋菜、菠菜、黄花菜、莴苣、豆腐、面筋、冬瓜、地瓜、丝瓜、绿豆芽、柿子、香蕉、西瓜、苦瓜、甘蔗等。

注意事项

风热感冒虽说不是什么大病，可是这个病会出现各种难受的症状，不注意的话，不仅不能减轻症状，反而会加重感冒，有可能吃药都没用了，所以一定要吃得清淡。