做完人流吃什么大补

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

做人工流产对于女人的身体有一定影响，不仅仅损伤内部器官的机能，还会让女人元气大伤，陷入一段时间的疲劳中，所以我们一定要注意人工流产后失血过多，那么做完人流吃什么大补呢？下面我来分享我的经验给大家。

做完人流吃什么大补

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第一：人流后的前几天，应该多喝一些粥和汤，如老母鸡汤、鱼汤、排骨汤等；每日多吃1-2餐;1周后可以恢复到一日三餐。不要吃辛辣的刺激性食物。人流后的半个月之内，每天可以吃些一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等高蛋白食物。

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第二：人流后由于身体比较虚弱，身体容易出汗，所以患者要多喝水。另外，患者要防止便秘，需要多吃新鲜的水果蔬菜来补充维生素C、维生素B1、维生素B2。患者也要忌食一些寒性食物，如螃蟹、田螺、河蚌等。

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第三：在输完血后，病人会脱离危险的境况，但是这个时候病人的身体依旧十分虚弱，所以后续的恢复工作也是需要注意的。要注意给病人多炖鸡汤鸭汤等大补食品，让病人快速恢复元气，还要多吃水果，汲取维生素C等各种营养物质。

注意事项

1、做人流切记一定要去正规的医院，不要相信那些二流的医院，不然后悔是一辈子的事情。 2、手术后不要干重活，因为那个时候体力非常的脆弱。 3、手术后多吃清淡的饮食，辛辣等刺激性食物不要吃，以免影响以后的生育功能。 4、多吃些新鲜蔬菜，水果，及含铁丰富的食物，以补充造血原料。因为一个手术会使里流掉多少的血。 5、手术后要休养2个月后才能恢复性生活。