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有抑郁症如何治疗好

分享者:贝子更新时间:2016-12-20 13:25:31140阅读
概述

09年抑郁症每天都不睡觉,医生开的阿普坐伦带吃药调,没效果后面一粒药都不行担依赖性所以停了西药,后面一直用中药调理,治疗之后已经有所好转,那么有抑郁症如何治疗好?下面我们就来了解一下吧!

有抑郁症如何治疗好
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治疗一:音乐疗法,雄壮高昂的歌声可以振奋人的精神,靡靡之音可以使人意志消沉。不同内容、不同频率、不同节奏、不同强度的音乐对人的精神活动的影响是各不相同的。音乐可以对人的大脑皮层、边缘系统、自主神经系统神经的兴奋和抑制过程进行调节,从而起到兴奋或镇静的作用。

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治疗二:研究显示对于少动的抑郁症患者,以旋律优美的乐曲为宜。对实证以铜管乐为主,对虚证以弦乐为好。音乐疗法可以改善抑郁症患者的注意力,增强记忆力,丰富思维想象力,加强自我信心,消除不良情绪及行为,改变人生观和孤僻个性,使病人精神振作,精力充沛,善于进取。音乐对人的精神活动的影响是通过中枢神经系统及神经体液如激素、神经递质、酶等化学物质而发挥作用的。因此除精神症状外,躯体症状也可得到相应缓解。

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治疗三:色彩疗法,色彩与音乐有着类似的功效,其作用机理与与音乐也大体相同,黄色、橙色、樱桃红色等可治疗精神恍惚、悲伤抑郁、多思多虑、心神不定、神疲乏力等症。蓝绿光可治疗急躁易怒、胸闷、头痛、头晕、口干等症状。

注意事项

温馨提醒:家人应该出面干预抑郁症病人的负面情绪。一些抑郁症病人在接受一段时间的治疗后,病情有所好转,认知能力恢复后,容易产生继发性抑郁,常表现情绪低落,感到自己得病给家人带来不幸,对生活丧失热情,担心无法找到工作,或会被人嘲笑歧视等。对此心理专家建议家属鼓励抑郁症病人走出家门散散心,如逛逛街、逛逛公园等。

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