忧郁症是什么原因造成的

概述

我是一名普通的家庭妇女，本身家庭幸福，但老公突然去世了，我变得很消极，感觉很痛苦，我们曾是那么相爱，现在我每天不知道干嘛，工作也上不了心，我们还有正在上学的孩子，我每天躲在屋里自己哭，感觉世界快塌下来了，我快透不过气了。医院检查说是抑郁症，现在已经好很多了，在这里把忧郁症是什么原因造成的的经验写出来和大家做个分享。

忧郁症是什么原因造成的

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原因一：遗传因素，抑郁症具有一定的遗传倾向，如果家庭中有抑郁症的患者，那么家庭成员患此病的危险性较高，但这并非绝对因素，而且并非得了抑郁症的人都有家族史，这表明遗传给并非是唯一决定性的患病因素。

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原因二：生物化学因素，脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素，患者脑内有多种神经递质出现了紊乱，进而引起患者一系列行为及言语的异常表现。另外，特定药物能导致或加重抑郁症，有些激素具有改变情绪的作用。

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原因三：环境和应激因素，有些突发状况如人际关系紧张、经济困难、或生活方式的巨大变化等都会促发抑郁症；另外一些严重的躯体疾病，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等也常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。

注意事项

建议大家要注意：体内缺铜也会使神经细胞的内抑制过程失调，使内分泌系统处于兴奋状态而失眠。乌贼、虾、羊肉、蘑菇等均含铜丰富。硒的丰富来源有干果、鸡肉、海鲜、谷类等。复合性的碳水化合物，如全麦面包、苏打饼干也能改善情绪。