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忧郁症焦虑症怎么办

分享者:山姜更新时间:2016-12-20 13:49:25160阅读
概述

人一旦患有躯体疾病,而且有淡漠症状、无法解决基本生理需要,应该与医生联系。因为这些症状可能是,对躯体疾病的情绪反应、主观反应有很大的关系,很容易造成抑郁症。作为一种比较复杂的疾病,忧郁症焦虑症怎么办才可以呢?

忧郁症焦虑症怎么办
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治疗一:对因治疗,找出抑郁症患者的发病原因是治疗的关键。导致抑郁症发作的原因常见有2类,即心理社会因素和严重躯体疾病因素,前者主要与夫妻争吵、离异、亲人分别、亲人突然离世、工作不顺、人际关系紧张等诸多原因有关;后者主要与患上重病后患者的担心焦虑情绪有关。多与患者进行沟通,学会倾听,了解患者内心纠结的重点,并及时给予疏导,真正找出引发抑郁症的病因,并有针对性的进行不良情绪的排解和治疗很重要。

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治疗二:对症治疗,抑郁症患者常会出现一些身体异常病症,如食欲不振、精神萎靡、不言不语、日渐消瘦,或者暴饮暴食、食欲突增、暴躁易怒等,严重的甚至出现心慌气短、疲倦乏力、失眠多梦、血压升高等非实质性疾病症状。针对患者出现的症状及时给予相应纠正和治疗,可有效缓解病情,维持患者的身体健康,防止此类症状的长期出现会迁延引发实质性病变,如肠胃疾病等。

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治疗三:抑郁症患者的治疗应以心理治疗为主,给患者营造一个舒适的生活环境,使其能够尽量的放松,多休息,听听舒缓的音乐,散散步,放松心情,使精神紧绷、焦虑的状态能够逐渐得到缓解。另外,多与患者进行沟通,了解其担忧烦恼的重点,耐心倾听,并适时的给予疏导,使患者的负面情绪能够得以有效排解,必要时可寻求心理医生的帮助。

注意事项

在这里提醒大家注意:正确评价自己,不要对自己提出不切实际的奋斗目标,应把计划定在自己的能力范围之内,把长远目标与近期目标有机统一起来,量力而行。

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