忧郁症适合听什么音乐

概述

工作压力、生活压力过重会导致沮丧、压抑、无助、自责等多种负面情绪出现，是导致抑郁症的一个常见病因。那么就有患者提出忧郁症适合听什么音乐。

忧郁症适合听什么音乐

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治疗一：倾听，医护人员集中精力的倾听可以了解疾病，同时使病人感到被关心，获得安全感，建立相互信任。

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治疗二：理解、同情、关怀，医生站在病人立场上体验病人的经历，从而理解病人的表现，并对其不幸表示同情。

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治疗三：安慰、劝解，对病人的恐惧，医生应给予真诚的安慰，对其遭遇给予劝解。

注意事项

温馨提醒：治疗抑郁症的方法有很多，食疗就属于其中一种。为了有效缓解失眠症状，可自己做一些百合枣仁汤，对治疗抑郁失眠症、神经衰弱、更年期抑郁都有很好疗效。其做法是取鲜百合50克，用清水浸一昼夜。取生熟枣仁各15克，水煎去渣，用其汁将百合煮熟，连汤吃下，具有清心安神的作用。