人流后怕冷吃什么好

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

人工流产又叫做早期的妊娠终止，一般是在怀孕三个月内采取人工手术或者是药物的方法终止怀孕继续，这种方式是用来作为避孕失败或者是意外的补救方式，有些因为疾病或药物为了预防先天畸形或者是遗传性的畸形宝宝所以选择这种方法来避免的，那么人流后怕冷吃什么好呢？下面我来分享我的经验给大家。

人流后怕冷吃什么好

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第一：流产后对身体有一定的伤害，流产后要多加注意，尤其在吃的方面，因为人体的很多营养都是通过吃来进行补充吸收的，所以人流后对营养的要求很重要，一般来说，流产后一周左右就可以使用水果。

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第二：但是水果也不能乱吃，有些水果刺激强，而且容易上火不可食用，例如荔枝。本人推荐多吃香蕉、山楂等含有大量纤维素的食物，都具有补血、通便的功能，还能有效的预防流产后的康复。

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第三：除了水果，还要多吃营养丰富的食物，例如可食用一些鸡肉、猪肉、豆类、蛋类和奶类等食品，不过要注意的是，不可食用有一些刺激性强食品。例如辣椒、酒等对身体有害的食品。

注意事项

1、做人流切记一定要去正规的医院，不要相信那些二流的医院，不然后悔是一辈子的事情。 2、手术后不要干重活，因为那个时候体力非常的脆弱。 3、手术后多吃清淡的饮食，辛辣等刺激性食物不要吃，以免影响以后的生育功能。 4、多吃些新鲜蔬菜，水果，及含铁丰富的食物，以补充造血原料。因为一个手术会使里流掉多少的血。