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人流后吃什么号

分享者:多情人更新时间:2016-12-20 15:51:18267阅读
专家
路臻 副主任医师
妇产科 保定市第一中医院(三级甲等)
概述

前几天我的闺蜜去医院做了人流手术,选择的是无痛人流,所以时间比较短,我们大家都知道的是人生手术非常的伤身体,而且在手术之后有很多的注意事项,比如在饮食方面就需要多加小心。碳?下面我来为大家介绍一下人流手术之后吃什么比较好。

人流后吃什么号
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第一:人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、添美生营养恢复素等。添美生人工流产恢复营养素主要成分以牛奶中萃取乳清蛋白,高蛋白精华,天然、安全,足够满足人工流产女性每日所需蛋白质量,并且吸收快。你交朋友在做完人流手术之后,最好多吃一些牛奶或者是鸡肉,肉类的食物是一个不错的选择。 

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第二:人工流产后身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。添美生人工流产恢复营养素中配比专方营养因子,添加优质维生素A、B1、B6、叶酸等人工流产女性恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素,全面补充营养。 可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果或者是樱桃之类的。

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第三:人工流产后多数女性会有负面情绪,为缓解并恢复自信。膳食当中的维生素B1、维生素B6、叶酸、维生素C、钾、铁和钙,而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等则是保持平和心绪的食物。可以吃一些巧克力,坚果类的,榛子也是一个不错的选择,豆制品奶制品可以多吃一些。

注意事项

在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。人工流产后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。添美生人工流产恢复营养素经过脱脂处理,提取的蛋白质精华,身体迅速吸收的同时,还能避免大量脂肪摄入,帮助保持优美体型。在做完人流手术之后,千万不要进行性生活,一定要禁止性生活,一个月之后可以进行性生活,每天都需要清洗外阴。如果有必要的话,可以多卧床休息,千万不要立即的工作,以免会影响自己身体的恢复。

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