颈椎病如何治疗最好

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

由于最近工作压力的原因，长期的熬夜加上睡眠不足，我患上了严重的颈椎病，经常会出现脖子疼痛，去医院也进行了几次中医针灸的治疗，每次针灸完疼痛感会明显减轻，现在也有不少人有颈椎病的疾病，今天我来和大家聊一聊颈椎病如何治疗最好。

颈椎病如何治疗最好

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治疗方法一：温暖颈椎，给自己准备一杯茶，做法是，红糖一汤匙、生姜7片，用沸水冲开10分钟即成，建议每天喝一次。

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治疗方法二：做5分钟的颈椎操，做法是端坐在椅子上，分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头做顺时针和逆时针环绕的动作，注意要轻缓。

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治疗方法三：吃饭时，尽量地动用自己的咀嚼肌，喝水时可以把头尽量往后仰，这些可以舒缓僵硬的颈部肌肉，但是目前治疗颈椎病最管用最快速的方法就是用椎湿康中药贴了。

注意事项

颈椎病的患者应该要避免过度劳累，适当的进行一些体育锻炼，单地按摩颈部。做法是：将十指交叉，放在颈部后方，轻柔地摩擦颈部，连续按摩50次，这时颈部会发热，并有很舒适的感觉。