早泄怎么恢复比较快

专家

曾宪付 主任医师

泌尿外科 随州市中医医院（三级甲等）

概述

我最近不知道是什么原因，自己和妻子在一起的过程中总是不能持久，我担心是不是出现什么问题，于是就去了医院问了一下医生，医生说是阳痿早泄，需要进行激素治疗和药物治疗。但通过治疗现在病情也有了一定的控制，对于早泄怎么恢复比较快的问题，下面我来告诉大家。

早泄怎么恢复比较快

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第一：早泄患者要多吃壮阳食物，狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等就是不错的选择，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，也能增强精子活力，提高性欲，属壮阳之品。

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第二：自我保健疗法，点按两侧三阴交（在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方），轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1～2次，每次30~40分钟。

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第三：脱敏疗法，用左手手掌托住阴茎头、冠状沟及系带部位，右手手背有节奏地拍打阴茎头部及冠状沟部位，开始拍打100次，以后每天拍打150~200次。着称为阴茎拍打法。用冷水浸泡阴茎头部及冠状沟周围5分钟。

注意事项

另外还有就是：偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。