颈椎病的理疗方法有哪些?

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

我爸爸的头老最近老是晕晕的,好像是喝醉酒似的，几个朋友说我是颈椎病，告诉我让我试试物理治疗不知道有用吗，颈椎病是很多上班族易患的疾病。现在很多上班族的工作时间都是坐着度过，回到家累了继续坐着。我们生活中现在坐的时间越来越多了，而且坐姿还不一定正确，这样让我们的颈椎伤不起了，这里教大家怎样在日常生活中治疗颈椎病。那么颈椎病的理疗方法有哪些。

颈椎病的理疗方法有哪些?

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1、患者一定要知道这个病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压导致一系列功能障碍的临床综合征,你这种情况可用牵引治疗也可以用针灸、推拿治疗.

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2、患者要知道在治疗上推拿按摩牵引还是不错的.平时可以使用荞麦枕头可以把枕头做成长一点窄一点的长方形睡觉的时候放在脖子底下头部不能太高.平时可以多活动颈部舒畅气机可以上网学习一下颈椎操的视频练习颈椎操.以后使用电脑中间休息一下不要低头时间过长.

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3、患者一定要放松心情,养成良好的生活习惯，睡觉的时候放在脖子底下,头部不能太高.平时可以多活动颈部,舒畅气机,可以上网学习一下颈椎操的视频,练习颈椎操.以后使用电脑中间休息一下,不要低头时间过长。

注意事项

患者一定要注意平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久。睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等。祝你健康。