脸上有斑怎么可以去掉

概述

脸上长斑点要当心。中医认为，皮肤与脏腑、经络、气血等有密切关系，只有脏腑功能正常，气血充盈、经脉通畅，机体、容颜才不易衰老，肌肤光洁细腻，不会产生斑点。我脸上长过斑，经过一段时间治疗才慢慢好转了，那么脸上脸上有斑怎么可以去掉，接下来我就为大家分享一下我的经验。

脸上有斑怎么可以去掉

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其一：长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

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其二：夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

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其三：要多吃鸡蛋和瘦肉，鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

注意事项

1、避免阳光和紫外线照射。如果长时间在太阳下活动，可以在脸上涂上防晒霜可避免皮肤晒黑。 2、不要乱用那些劣质不合格的护肤品，以免自己的皮肤斑点越多。 3、脸部要清洁干净，不要有残留的物质和细菌在脸上。