人流后怕冷吃什么好

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

人流后的保养对女人也是很重要的，如果人流没有好好照顾好自己，可能会造成女性不孕或是其他后遗症。人流是一种用人工方法来终止妊娠的手术，那么人流后怕冷吃什么好呢？下面我来分享我的经验给大家。

人流后怕冷吃什么好

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第一：人流手术后，患者最好要休息两周以上，因为人流对女性子宫的创伤是很大的，在手术中也流了不少血，卧床休息能帮助身体恢复。另外，女性也不要过度劳累，注意身体不要受凉，以免感染到细菌。

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第二：人流后的前几天，应该多喝一些粥和汤，如老母鸡汤、鱼汤、排骨汤等；每日多吃1-2餐;1周后可以恢复到一日三餐。不要吃辛辣的刺激性食物。人流后的半个月之内，每天可以吃些一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等高蛋白食物。

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第三：人流后由于身体比较虚弱，身体容易出汗，所以患者要多喝水。另外，患者要防止便秘，需要多吃新鲜的水果蔬菜来补充维生素C、维生素B1、维生素B2。患者也要忌食一些寒性食物，如螃蟹、田螺、河蚌等。

注意事项

1、做人流切记一定要去正规的医院，不要相信那些二流的医院，不然后悔是一辈子的事情。 2、手术后不要干重活，因为那个时候体力非常的脆弱。 3、手术后多吃清淡的饮食，辛辣等刺激性食物不要吃，以免影响以后的生育功能。 4、多吃些新鲜蔬菜，水果，及含铁丰富的食物，以补充造血原料。因为一个手术会使里流掉多少的血。