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贫血喝什么

分享者:下雨的声音更新时间:2016-12-20 23:00:46217阅读
专家
刘祥礼 主任医师
内科 日照市中医医院(三级甲等)
概述

贫血是一种症状,一般是通过血常规检查能够确诊的,有的贫血是由于营养不良导致的,尤其是一些女性,还有的贫血是由于一些疾病导致的。需要患者在医院进行全面的检查,不要疏忽,那么贫血喝什么对身体好呢?下面我来分享我的经验给大家。

贫血喝什么
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第一:买来一些莲藕节,还有一些当归制作出一些藕节当归茶喝的话是可以起到补血的作用,制作的时候还需要买来一些红糖的,人们将这三种食材放在水里面,用火熬成汤食用就可以起到补血的作用,特别适合贫血的女性。

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第二:贫血的女人也可以喝一些红枣糖茶的,这种茶类人们比较常喝,就是将一些红糖还有茶叶放在水当中沏着喝就可以了,而且人们在市场当中买来的一些红糖里面还含有着一些红枣,或者是阿胶这些补血益气的东西的。

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第三:人们用桂圆还有红枣制作成茶的话,也可以很好地治疗人们身体出现的贫血,桂圆红枣茶可以起到养心安神,而且还可以起到滋阴的好效果的,对于一些体弱多病贫血的人们来说是很好的大补之物的。

注意事项

1、多以清淡食物为主,注意饮食规律。 2、多注意休息,避免过度劳累。 3、可以适当吃些补品。 4、多吃新鲜的蔬菜和水果,补充身体所需要的维生素。 5、适当进行体育锻炼,加强身体体质。

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