吃什么可以祛雀斑

概述

我的妈妈非常的漂亮，而且皮肤非常的白，五官精致，但是唯一美中不足的就是她的脸上有雀斑，为了去掉脸上的雀斑我都妈妈想了不少的方法，但都是没有任何的效果，我的姐姐学美容的，我的姐姐告诉我的妈妈祛雀斑有很多种方法。下面我来为大家分享下吃什么可以祛雀斑。

吃什么可以祛雀斑

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方法一：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。适合中医的美容方法，没有任何的副作用。

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方法二：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。西红柿是一个好东西，祛斑的非常的厉害。

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方法三：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。胡萝卜含有的营养物质比较多，可以祛斑。

注意事项

外用防晒霜 激光术后所选择的防晒剂：UVB防晒指数(SPF)>30；UVA防护系数(PA)>++。外出戴太阳帽、穿棉质长袖上衣及长裤，打遮阳伞，最好是防紫外线伞等。避免在每天日光照射最强烈的时间早晨10点-下午4点长时间暴露在日光下。祛斑最重要的就是防晒，如果不小心吃了感光的食物需要注意的是千万不能长时间的暴晒在太阳底下，也不要熬夜。