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消化不良能吃青菜吗

分享者:夜归人更新时间:2016-12-21 11:46:55105阅读
专家
王庆春 副主任医师
消化内科 莱芜市中医医院(三级甲等)
概述

消化不良是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。其病在胃,涉及肝脾等脏器,疏肝理气,消食导滞等法治疗。那么消化不良能吃青菜吗?可以吃什么呢?

消化不良能吃青菜吗
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其一,消化不良能吃青菜,还可以吃如茄子、冬瓜、番茄、胡萝卜等。

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其二,消化不良能适当选择一些新鲜水果如苹果、香蕉、木瓜、柠檬等。多吃新鲜木瓜、菠萝,这些食物是消化酶的最好来源。

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其三,消化不良肉、蛋、奶类的选择因选择蛋白质和钙质较少的,如少油腻的猪肝、鸭肉等,牛奶要少喝,因为它是性寒,对胃有刺激作用。

注意事项

本病患者需要足以1、忌烟酒及辛辣刺激食物。2、忌胀气不消化食物:干豆类、洋葱、土豆、薯类以及甜食应适当控制,以免影响胃的运化,而加重症状。3、忌坚硬油腻食品:坚硬油腻食物更不宜消化,食后会加重病情,应忌食。4、忌长期食用糯米:糯米含有多量的糊精,粘性较强,膨胀性小,不容易消化。消化不良者长期食用糯米,将会加重病情。

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