怎么调节失恋后厌食

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

失恋对于人来说，是一件很悲痛的事情，失恋陷入悲痛的时候，失恋者会很难受，觉得不想吃东西，因此，周围人是很担心的，那对于失恋厌食的人来说，下面我们说一下怎么调节失恋后厌食。

怎么调节失恋后厌食

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第一：如果发现你自己或身边的家人有食欲不振的现象时，可利用具有香味、辣味、苦味的食物，来刺激并且提高胃液的分泌及增进食欲，若仍然无法提高食欲，最好到医院做一番检查。 这跟你的生活习惯有很大的关系。

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第二：增强内气，经常练这一式，会感到内气沿着后背一片片地往上运行。平时坐站的时候，也经常出现尾闾处有气往上升，且面积很大，这都是真气充足的表现。治疗督脉上的疾病，因气足时要冲击两侧俞穴，故又是对上半身的全面调理。

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第三：睡觉锻炼 体态、呼吸、意念：开始是仰卧，全身放松，两手置于身体两侧，进行体呼吸，吸气时，意想宇宙间真气通过全身毛细孔吸进来，呼气时，意想全身的病气、浊气通过全身的毛细孔射出去射透天边。

注意事项

厌食的人，可能会觉得食物很恶心，甚至觉得不想吃食物，从而身体更加的虚弱，这对于患者来说，想要让自己的厌食的情况得到缓解，还应该通过上述的方式来进行解决，这对于疾病还是很不错的。