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经常鼻干要怎么办

分享者:我们的时间更新时间:2016-12-21 21:11:06125阅读
专家
鲁茂松 副主任医师
耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

日常生活中有我们总会出现很多的症状,上火了或者感冒了都会引起鼻干。如果不做处理的话就会影响到鼻子的正常功能。为了让更少的人出现这种情况,下面我们就来说一说经常鼻干要怎么办。

经常鼻干要怎么办
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第一:经常用冷水冲洗鼻子。不管是夏天还是冬天,如果能坚持冷水洗脸洗鼻子,能增强身体免疫力,增加鼻腔的抗病能力,有助于改善鼻子干燥的情况。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴:用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次,用食指旋转按摩迎香穴数次,加强鼻部血液流通;气候干燥时,可滴用复方薄荷油等。

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第二:多喝水,避免上火。上火往往会加重鼻子干燥,因此平时要多喝水,增强体内血液循环,能在一定程度上改善鼻腔血液循环,减轻鼻子干燥症状。喝水也要讲究方法,要少量多饮。平时注意补充维生素a、b2、c,有助于维护鼻黏膜的健康。戒除烟酒,少食辛辣、燥热之物,多吃些蔬菜、水果。  

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第三:如果鼻子干燥难受,可以向鼻孔里滴几滴香油。要滴在鼻孔里的内侧。香油能润滑鼻孔,促进鼻腔黏膜的正常修复,增加鼻腔里的湿润度。过一会儿鼻子就会舒服很多了。注意改善居室的空气湿度。如果家里太过于干燥,可以在屋里放盆水或买个空气加湿器来增加居室的空气湿度。另外再配个湿度计,以便随时观察居室的空气状况。   

注意事项

因为鼻子干患者会觉得特别的难受,这样就会直接影响到正常生活,有时还会引起心烦意乱。所以上面的介绍可以很好的应对鼻干症状。另外平时家里也要注意保湿,有时鼻干也可能因为家里环境过于干燥引起。

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