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孕妇感冒了吃什么好的快

分享者:看海更新时间:2016-05-28 20:35:04194阅读
专家
居宝芹 主任医师
妇产科 淮北矿工总医院(三级甲等)
概述

女性育儿十月怀胎,都是很不容易,当然有的女性是第一胎,在怀孕初期不太会照顾自己的身体,因此导致感冒,又不能乱吃药,影响胎儿健康,下面科普一下孕妇感冒了吃什么好的快。

孕妇感冒了吃什么好的快
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第一:鸡汤。喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉某种化学物质,对保护呼吸道通畅,加速感冒痊愈有良好的作用。

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第二:萝卜。萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝。

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第三:姜糖茶合饮。因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1~2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

注意事项

孕妇感冒最好是可以在饮食中多吃一些水果和蔬菜,这些都是最可靠的绿色食品,对于孕妇和胎儿来说营养是最够的,而且感冒期间尽量要少吹风,保持好心情愉快。

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