浅表性胃炎能吃粗粮吗

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

在患上浅表性胃炎之后，除了要及时的对症治疗之外，平时的饮食也起着重要的作用，会影响到病情。下面来看看浅表性胃炎能吃粗粮吗。

浅表性胃炎能吃粗粮吗

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首先：粗粮应该适量，过多也会造成胃粘膜的损伤。要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物。平时吃饭要细嚼慢咽，避免出现暴饮暴食的现象。

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其次：吃饭时要细嚼慢咽，这样有助于消化吸收，从而减轻胃的负担。

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最后：应忌饮浓茶、咖啡、酒类等；少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物。同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物，特别是阿司匹林。保太松、消炎痛、强的松等。

注意事项

多数慢性浅表性胃炎症状可自行消失，经过数月或数年病变也可完全恢复。注意劳逸结合，生活规律，调整好自己的心态，尽可能的不要出现焦虑、紧张等负面的情绪。