人流后吃什么恢复快

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

妊娠3个月采内用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止，也可称为人工流产。用来作为避孕失败意外妊娠的补救措施，也用于因疾病不宜继续妊娠、为预防先天性畸形或遗传性疾病而需终止妊娠者。人工流产可分为手术流产和药物流产两种方法。常用的方法有负压吸引人工流产术、钳刮人工流产术和药物流产术。那么人流后吃什么恢复快？饮食方面需要注意什么？

人流后吃什么恢复快

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其一，人流后吃多吃蛋白质富含丰富的食物，比如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

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其二，人流后多吃鸡蛋枣汤：红枣、鸡蛋、红糖，国内放入水煮开后打入鸡蛋（荷包蛋的煮法），水再次沸腾后加入红枣和红糖，继续小火煮一刻钟。每天食用，可益气补血，对产后气血不足、体虚有针对性的作用

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其三，人流后多吃豆浆大米粥：将大米淘洗干净，把水换成豆浆以平常煮稀饭的方式煮成粥状便可食用，产后每天以作早餐。调理流产后女性身体的虚弱、调理脾胃。

注意事项

本病患者需要好好休息，调理好身体。可以补充蛋白质、维生素和无机盐、铁质等元素，如多吃肉类、动物肝脏类、豆制品、果蔬、鱼类、鲜牛奶、黑米、红枣等=