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祛痘霜效果怎么样

分享者:我是小猫更新时间:2016-12-22 07:28:49175阅读
专家
孙广政 副主任医师
皮肤科 广州市第一人民医院(三级甲等)
概述

我的脸上就常常会冒出很大的痘痘,已经好几年的时间了,常常脸上很多,一个一个痘痘,又大又红,触摸起来有的还非常痛,特别是在上火期间,脸上更是难看,我已经在抗战痘痘的路上走了多年,不少脸上长痘痘的朋友想知道祛痘霜效果,希望我的祛痘经验能给大家一些启示。

祛痘霜效果怎么样
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第一,脸上一般爱长痘痘的人,缺少维生素A,也很容易长痘,还有就是肠胃不好,吸收不好,也会造成容易长痘。要均衡营养,多吃蔬菜水果,最好是榨蔬菜水果汁来喝,只要保持一个良好的饮食习惯,慢慢就会好起来的。

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第二,青春期是痘痘的高发时期,是内分泌失调造成的,你可以调理内分泌系统,多吃蔬菜,保持情绪稳定,避免过激心理。可以选用去痘药膏.少吃脂肪,高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果。

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第三,如果脸上的痘痘多,可以吃中药进行调理,你也可以采用背部阳性点或耳尖放血的方法,见效也很快,平时注意饮食清淡,忌辛辣食物及鱼虾等发物,多喝水,注意不要用手去挤,以免造成感染,遗留麻痕,祝你早日解除烦恼。保持良好的大便习惯,不要熬夜,睡眠充足,配合合理的运动。

注意事项

青春痘的原因每个人不尽相同,现在人们的饮食比较油腻,而且现在工作压力很大,晚上也不注意休息,造成脸上的痘痘越来越多,如果是饮食习惯和精神压力,就应该平时多吃蔬菜水果,多摄入维生素和矿物质尤其是VC,VB和锌。

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