健康经验 > 生活保健 > 血液保健 > 血液 > 7个月的宝宝贫血吃什么好

7个月的宝宝贫血吃什么好

分享者:干漆更新时间:2016-12-22 09:21:55246阅读
概述

贫血大部分是缺铁性贫血,所以适当增加铁元素,贫血基本就可以不药而愈了。含铁较高的食物有:菠菜、茄子、动物肝脏。那么就让我告诉大家7个月的宝宝贫血吃什么好 。

7个月的宝宝贫血吃什么好
1

其一、红枣花生煲:干红枣50克(或桂圆干15克),花生米(不去红衣)100克,红糖30~50克,共 煮至枣熟半烂,每日早晚食用。

2

其二、猪肝羹:猪肝100克,洗净,去筋膜,切片,加水适量,用小火煮汤,猪肝熟后加豆豉、 葱白调味,再合苞鸡蛋2只,分次服用。

3

其三、)八味粥:糯米300克,薏仁50克,赤小豆30克,大红枣20枚,莲子20克,芡实米20克,生 山药30克,白扁豆30克。先将薏米、赤小豆、芡实米、白扁豆入锅煮烂,再入糯米、大枣、 莲子同煮至粥成,每日早晚服食。

注意事项

防治贫血除了适当的药物治疗外,营养饮食非常重要。瘦牛肉、瘦猪肉、奶、蛋黄、动物肝 脏、动物血,以及绿叶蔬菜、水果、粗粮中,含有丰富的铁及维生素,其中以猪肝、蛋黄、 海带、黑芝麻等补血效果最好。但食补时应注意滋补而不油腻,且每餐不宜过多。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换

最新经验

  1. 领悟了刚刚分享了经验 嗜酸粒细胞增多吃什么... 6个月前
  2. 领悟了刚刚分享了经验 噬血细胞综合症有哪些... 6个月前
  3. 领悟了刚刚分享了经验 身体血毒如何治疗? 6个月前
  4. 领悟了刚刚分享了经验 什么原因导致败血症? 6个月前
  5. 擦肩而过刚刚分享了经验 验血是怎么来诊断疾病... 7个月前