预防脂肪肝的方法

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

随着现在人们生活水平的不断提升，现在不少人会患有脂肪肝的疾病，前一段时间去医院进行了体检的时候，就检查出来患有脂肪肝的疾病，对于脂肪肝，我们大家还应该积极的进行预防，今天我就来和大家分享一下预防脂肪肝的方法。

预防脂肪肝的方法

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预防措施一：长期、过量饮酒，可导致酒精中毒，使肝内脂肪氧化减少、脂肪酸的分解代谢发生障碍、严重影响肝细胞对脂肪的代谢和利用，都可促使脂肪肝形成。

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预防措施二：长期服用某些药物如生长激素、肾上腺皮质激素、四环素、抗肿瘤药、四氯化碳、苯、砷、铝等，亦可形成脂肪肝。

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预防措施三：人体在营养代谢的过程中，不仅动物脂肪和植物油能在体内形成脂肪，淀粉(碳水化合物)和蛋白质食物在体内通过生化反应同样也可以转化为脂肪。

注意事项

长期营养不良者，缺少某些蛋白质和维生素，易形成低蛋白血症，当胆碱、氨基酸或趋脂物质过度缺乏，脂肪动员便会增加，导致大量脂肪酸从脂肪组织中释放进入肝脏。