滑膜炎怎么进行功能锻炼

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

膝关节滑膜炎是一种在我们的日常生活中能够比较经常见到的疾病类型之一，很多患者会由于某些因素导致自身患上本病而出现肿胀、疼痛、活动困难等症状，那么滑膜炎怎么进行功能锻炼呢？下面我就来分享我的经验给大家。

滑膜炎怎么进行功能锻炼

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第一：对于膝关节滑膜炎锻炼方法这个问题呢，实际上患者要知道的是，本病患者可以进行的锻炼有屈曲练习、伸屈练习、坐位伸膝联系等等，病情较轻患者还可以进行慢走、游泳以及慢频率自行车练习等，这些都是需要根据患者的具体病情来决定的。

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第二：本病患者对于其疾病的治疗方式也是要多加了解的。本病常见的治疗包含了药物治疗、手术治疗、中医外敷疗法、推拿疗法等等都是能够起到一定的效果的。患者对于本病一定要注意及时发现及时治疗，这样才能够保证及早治愈。

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第三：除了这些之外呢，本病患者还应该适当采取一些措施来预防本病的发生。患者平时在饮食方面一定要注意保证营养健康，多吃富含有机碱的食物以及水果蔬菜等，患者还可以保持良好的情绪，适当进行户外锻炼等等都是可以的。

注意事项

1、患者要适度的卧床休息。不要能太重的体力活，避免劳累。 2、忌食辛辣和刺激性等食物。 3、多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充身体所需要的维生素。 4、老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物。