孩子缺铁性贫血吃什么好

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

孩子出现缺铁性贫血可能会影响到发育，采取食疗的措施，能够获得非常不错的改善。下面来看看孩子缺铁性贫血吃什么好。

孩子缺铁性贫血吃什么好

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饮食一：儿童缺铁性贫血，需补充含铁丰盛的食品。这类食品有动物的肝脏、内脏、猪血、猪心、猪肚、瘦肉、蛋黄等。蔬菜中有菠菜、芹菜、黑木耳、黑芝麻等。水果中有枣、桃、葡萄干、橘子、菠萝、无花果等。以上食品以动物肝脏、猪血为最佳。

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饮食二：叶酸和维生素B12缺乏性贫血，应补充动物肝及肾、瘦肉、蔬菜等。

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饮食三：蛋白质供给不足引起的贫血，应补充奶制品、蛋黄、猪瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉以及豆制品。

注意事项

引起孩子缺铁性贫血的因素有很多，通过食疗效果是很不错的，另外要注意这些因素，积极地进行预防。