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孕妇贫血要吃什么

分享者:干漆更新时间:2016-12-22 14:34:02252阅读
专家
居宝芹 主任医师
妇产科 淮北矿工总医院(三级甲等)
概述

贫血血液检查红细胞及血红蛋白量低于正常水平的10%以上(成人一般红细胞数男性<4.0×1012/L,女性<3.5×1012/L;血红蛋白男性<120G/L,女性<105G/L),但白细胞及血小板正常。骨髓象呈增生性贫血改变。那么孕妇贫血要吃什么呢?

孕妇贫血要吃什么
1

首先,枣参丸 大枣10个,蒸软去核后,加人参3克,同蒸至烂熟,捣匀为丸,分1-2次服用。

2

其次,代参膏 龙眼肉30克,放碗内,加白糖少许,一同蒸至稠膏状,分3-4次服用,用沸水冲服。

3

最后,荔枝红枣汤 荔枝干15克,大枣30克,加水煎汤服。

注意事项

多食含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。

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