帕金森病人如何保健

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

现在不少中老年朋友会患有帕金森的疾病，我的大伯就是一名帕金森的患者，在日常的生活中经常要进行康复训练的方法来进行缓解治疗，在饮食上也要格外的注意，今天我就来和大家分享一下帕金森病人如何保健。

帕金森病人如何保健

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保健措施一：经常适量吃奶类和豆类：奶类含丰富的钙质，每天喝1杯牛奶或酸奶。但牛奶中的蛋白质成分可能对左旋多巴药物疗效有一定的影响作用。

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保健措施二：为了避免影响白天的用药效果，建议喝牛奶安排在晚上睡前。另外，吃豆腐、豆腐干等豆制品也可以补充钙。

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保健措施三：吃少量的肉类：蛋白质会影响左旋多巴的疗效，需限制摄入。每天摄入大约50克的肉类，选择精瘦的畜肉、禽肉或鱼肉。

注意事项

帕金森患者常吃富含一种特有的黄酮类抗氧化剂的各种浆果，能有效预防帕金森。例如各类浆果、苹果、巧克力和柑橘属水果，都富含黄酮类抗氧化剂，有助于提高身体灵活度，防止帕金森病症。