我是打算去看下牙医的,因为牙齿上面有个不明显的黑点的,查出蛀牙之后,通过治疗,现在得到改善,下面一起来分享,蛀牙怎么预防。
第一:减少或消除菌斑,改变口腔环境,创造清洁条件是防龋的重要环节,最实际有效的办法是刷牙和漱口。
第二:应注意宣传使家长教育儿童养成少吃零食和糖果糕点的习惯,睡前不吃糖,注意儿童三餐的质得。从幼儿就养成多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多的食物。要尽可能吃些粗粮。要重视母乳喂养婴儿。
第三:研究发现,经常喝酸奶可降低儿童患蛀牙的风险。与每周吃奶制品不到一次的孩子相比,每周至少吃4次奶制品的3岁儿童可降低患蛀牙风险达22%。
特别提醒大家:牙齿得健康直接影响着我们的健康,因此,只有拥有一口好牙齿才能吃嘛嘛香。为了您和家人的幸福,一定要爱护自己的牙齿,珍爱自己的牙齿。
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