痘坑自己会好吗

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

弟弟如今正处于青春期再加上他的生活又不是很规律，所以脸上起了很多的青春痘，有时候他也会用手去挤痘痘就留下了很多的痘坑，今天就让我来说一说痘坑自己会好吗。

痘坑自己会好吗

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第一：去痘坑可以用一些活血化瘀，平坑生肌的重要面膜来调理，如果是较深的凹洞，可以用注射植入物（如胶原蛋白）的方法，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织保持平整。也可以做磨皮手术。平时多吃清淡的食物，多吃青菜，保证睡眠质量，保持心情舒畅，同时可以调节下内分泌。

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第二：自愈的可能性不大，除痘印最好的方法是把维生素E用针扎破，涂在患处，用手搓1分钟，每天早晨用温水洗脸里面适当加一些白醋。多喝水，多吃蔬菜水果，多吃维生素，也可以吃21金维他。尽可能避免外界不良刺激，如热水洗烫、剧烈搔抓等，尽量不穿化纤贴身内衣、皮毛制品。

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第三：每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。如果已经不是痘痕而是痘坑的话，就只能考虑借助激光手术治疗了。长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。

注意事项

我们平时一定要注意个人的卫生清洁护理，同时还要注意保持作息和饮食规律，避免太过生冷辛辣的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，同时一定要避免挤压痘痘，选择适合自己的洗护用品。