小三阳如何调理

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

我在去年的时候得了乙肝小三阳的疾病，不但会有恶心、呕吐的情况，现时也不想吃饭，越来越瘦，医生让治疗的时候要重视调理的方法，那么，小三阳如何调理？下面和大家介绍一下。

小三阳如何调理

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调理方法一、饮食要均衡：多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃辛辣食品，油腻食品，不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会导致消化液分泌异常，导致肝脏功 能的失调。还要保持蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的平衡。

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调理方法二、多喝水：天气干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，特别是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、 吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损伤

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调理方法三、保持心情舒畅：好心情胜过十服良药。中医认为肝脏有疏畅气脉、调节神志、有助于胆汁分泌与疏泄、协助脾胃消化的功能。肝脏内分布着丰富的交感神经，气 恼忧愁会直接造成肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。

注意事项

得乙肝小三阳的疾病后治疗方法虽然关键，可是平时的调理更加重要，不但要注意休息保证充足睡眠，同时也要注意饮食的清淡性，而且在平时也要注意通过运动来调理身体的体质。