您好,我老婆是一个多囊卵巢患者,我和我老婆结婚已经快有三年的时间了,我老婆的肚子一直都没有动静,我们两在前段时间的时候去做检查了,最后发现我本身没有问题,但是我老婆是一个多囊卵巢患者,难怪我老婆总是出现月经不调的情况呢。最近,我老婆总是感到很累,去检查说是有点内分泌失调,你对这些知识了解吗,下面我给你们讲讲多囊卵巢了怎么办。
首先:努力的减肥,吃早餐,不吃晚餐,吃完饭后马上运动。饭后半小时我都跳绳100下,呼啦圈最少10分钟。
其次:降低高雄激素血症的药物治疗,多囊患者的高雄激素是造成多毛、肥胖等男性化特征的原因。降低高雄激素是改善多囊患者体征的方法。
最后:多运动,多跑步。通过运动的方式来调节自身的体质,增强免疫力,增加对抗疾病的信心和意志,每天跑步半个小时,对抵抗疾病是非常有效果的。
那么我来提示下:记住要多吃含有维生素蔬菜。宜吃含有钙,铁的蔬菜。宜吃含有粗纤维的粗粮。白菜味道鲜美可口,营养丰富。大白菜含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分。
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