尿酸高是遗传吗

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

人到中年我身体发胖了许多，加上血压也偏高，由于工作上的应酬原因，平时总是大鱼大肉的，造成身体肥胖，血脂血压都偏高。下面跟大家说说尿酸高是遗传吗。

尿酸高是遗传吗

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第一：尿酸是人体“嘌呤”代谢的最终产物之一，嘌呤的主要来源是饮食中的高嘌呤食物，这类食物主要是一些肉类食物，如各种动物内脏、肉类、火锅、海鲜、鱼类等中嘌呤含量最多，因此患者在日常生活中要适当的控制。

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第二：针对嘌呤高的食物，做到少吃不吃。多吃一些低脂低嘌呤的食物。尿酸高的患者一般都是排出量还有摄入的量不相等，而且是摄入量大于排出量。而正常人的尿酸含量是排出量还有摄入的量差不多是相等的。

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第三：尿酸高的人是很容易得痛风的，我尿酸高的朋友就是平时没有好好注意，现在得了痛风，有时候喝了酒就会躺在床上一动不动，痛风就发作了。所以尿酸高的人也是极其忌讳喝酒的.

注意事项

我来总结说一下：不吃高尿酸的多细胞生物，如鱼籽、动物内脏、肉汤（汤中溶解了许多嘌呤）等。适当吃点碱性食物如香蕉、苹果、雌性胡萝卜、大麦苗等，并大量喝水，降低人体酸度可以大大促进尿酸的排泄。蛋白质不要过量摄取。不要喝酒，酒精代谢物与尿酸排泄竞争排泄通道。使尿酸排出减少。