尿酸高偏方

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

随着经济社会的不断发展，人们的生活水平得到显著的提高，现在食物种类也越来越多，一些人因为不控制自己的饮食同时不注意平时的锻炼，往往在去体检之后会发现三高，即高血糖，高血脂，高血压等，所以，发现三高后就一定要在饮食上还有运动方面有所注意。下面，我将告诉你尿酸高偏方。

尿酸高偏方

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首先：严格的禁忌刺激性食物高嘌呤食物，比如说酒精，豆类，野菜，海鲜，内脏，肉类，骨头汤等食物的进食要禁忌。

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其次：尿酸过高者是可以通过食物来补充相应的物质缓解病情的，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

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最后：肥胖的患者要尽力减肥，要尽量的避免肥胖和高嘌呤以及高热量的饮食，同时酗酒、过度疲劳和精神紧张等也是尿酸高的诱发因素。尽量的降低血尿酸，对于健康来说是有益无害的事。嘌呤高的食物猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃。

注意事项

我来总结说一下：患者还可以结合药物辅助治疗，增加运动，吃一些促进消化和胃动力的药物，多去户外走走，不要总是做在一个地方，这样容易对身体造成伤害，减少心理上的压力。