尿酸高对得治疗

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

前段时间我陪着老公去体检，体检后一个星期才拿到体检报告，体检报告基本上都很正常除了尿酸值有一些偏高，我拿着报告去问了问医生，医生说尿酸高不用吃药，在饮食上面注意一些就好，医生给我开了一张尿酸可以吃什么和不能吃什么的单子，我按照他上面写的，每天都做给老公吃，半个月后尿酸果然降低了，所以现在我就来分享一下尿酸高对得治疗。

尿酸高对得治疗

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第一：尽量定期做符合要求的身体检查，最好是去正规的医院做相关的体检工作。

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第二：高尿酸高是因为平时饮食能量太高导致，食疗的原则是低能量，低嘌呤，低脂肪，低蛋白质，多水分。避免超重和肥胖。合理地选择脂肪，蛋白质，碳水化合物食品，严格进行适宜的膳食搭配。每日摄入一定量的各种微量元素，纤维素及维生素。 豆类的嘌呤都很高，如果实在是很像吃豆制品可以选用精制的豆制品，这样豆类中的嘌呤很多都可以溶到水中在加工中被丢弃。

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第三：烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、氽等，少用煎、炸方法。食物应尽量易消化。

注意事项

最后就来听一句：尿酸高患者最好选择使用含有嘌呤低的食物，多吃含有维生素多的食物，少吃含有蛋白质多的食物，最好原理海鲜类食物，比如鱿鱼，虾，螃蟹等，也不要吃香菇，香菜，紫菜，少吃肉特别是肥肉，也不要吃动物肝脏。