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婴儿睡觉打呼怎么回事

分享者:贝齿更新时间:2016-12-24 16:07:26140阅读
概述

宝宝每次快要入睡的时候,刚刚感觉要入睡的时候,就会马上打呼噜,很自然的,就感觉是鼻腔后面发出的声音,特别影响睡眠,断断续续,时好时坏,不知道是不是鼻腔有问题就去医院看了医生,医生说有点炎症,医生治疗后已经好很多了,我把婴儿睡觉打呼怎么回事的经验和大家分享一下.

婴儿睡觉打呼怎么回事
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第一:白天过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫是最常见的打呼噜的第,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担。

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第二:睡觉的姿势不对:仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅也是比较常见的打呼噜的第,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。

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第三:吸烟、饮酒和刺激性药物也是打呼噜的第之一:吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道。

注意事项

建议大家要注意:打呼噜者在白天不要过于劳累,精神的紧张或者是工作的压力之大,会在睡觉中用要呼噜体现出来,而且睡前也不要做刺激性的活动,睡觉的姿势要侧睡,而且还要避免吸烟。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
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