有没有治疗打鼾的办法

专家

鲁茂松 副主任医师

耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

睡觉打呼噜，而且因为打呼噜被憋醒，一晚上几次，鼻孔交，替出气，有时左侧通气，有，时右侧通气，在网上看说打呼噜也是种病，很吓人，就去医院看了大夫，大夫说还好给我治疗了，治疗后情况好像好了一些，关于有没有治疗打鼾的办法你了解吗？一起来说说有没有治疗打鼾的办法。

有没有治疗打鼾的办法

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治疗一：只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止，这就是打呼噜的治疗方法之一。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。

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治疗二：打呼噜的治疗还有鼻子两侧1个半指宽的位置，不到眼保健操的洼，按揉。

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治疗三：大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧，距离指甲缝隙2mm左右的地方，多按压一会儿，睡觉打呼噜，枕头不要太高。这也属于打呼噜的治疗措施。

注意事项

这里我想给大家温馨提示：在打鼾患者发病的时候，自己一定要在生活上注意，睡前不要去服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。治疗心脏病、控制高血压的常用药物，可加重睡眠呼吸暂停，必要时可征求医生的意见，换用其他疗效相同而副作用少的药物。