有什么可以治疗打呼噜

专家

鲁茂松 副主任医师

耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

男友说我睡觉打呼噜，说我偶尔打，不是经常睡觉就打，总觉得很丢脸这事，一个女孩子打呼噜在男朋友面前抬不起头来，朋友说这种可能是身体上出了毛病，我就去医院诊断治疗了，进行治疗后，现在基本恢复，有关有什么可以治疗打呼噜的问题，现在和大家一起分享下。

有什么可以治疗打呼噜

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治疗一：治疗早期打呼噜一般疗法：通过减肥、锻炼;规律睡眠时间、避免酒精及诱眠药物、采取侧卧位睡眠。

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治疗二：戴口器：对于打呼噜早期的病人可用此法治疗早期打呼噜，由于口器矫正使舌根前移，咽腔扩大，能够降低气道阻力，一定程度上缓解缺氧，但长期佩戴可能诱发颞颌关节炎。

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治疗三：使用舒颈枕：治疗早期打呼噜将头枕适当减低，靠脖颈处稍高，后脑勺处凹下。可使一部分早期阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征病人减缓打鼾变严重的进程。

注意事项

对于这种病症来说：在打鼾患者发病的时候，自己一定要在生活上注意，睡前不要去服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。治疗心脏病、控制高血压的常用药物，可加重睡眠呼吸暂停，必要时可征求医生的意见，换用其他疗效相同而副作用少的药物。