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怎么缓解打鼾

分享者:牛至更新时间:2016-12-24 16:17:16137阅读
专家
鲁茂松 副主任医师
耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

我打呼噜特别厉害,有差不多10年的历史了。前些天在医院检查。说是双侧鼻甲肥大,和咽腔狭窄。做了个射频治疗了鼻子。吃了好多些药,就明显感觉有改善,下面我来跟大家分享下怎么缓解打鼾的经验吧。

怎么缓解打鼾
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治疗一:经鼻正压通气治疗。通过特制的呼吸机将空气加压,使患者的气道吹开,不再堵塞,治愈呼吸道阻塞缺氧的并发症。这种打呼噜的治疗方法无创伤,但患者睡时需戴鼻罩,并应在专科医师的指导下,选购和使用呼吸机。

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治疗二:口器治疗。用特别的扩张器睡时放入咽腔,使咽腔扩大,降低上气道阻力。因睡时口内要放扩张器,有不适感,患者不易接受。

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治疗三:射频消熔疗法。适合轻中度患者打呼噜的治疗,利用等离子低温消除系统,使咽部肥大的组织减容缩小,此方法简便,创伤小,不出血,一般可以在门诊治疗。

注意事项

对于这种病症来说:睡觉前把蜂蜜搅拌在茶水中喝,有助放松喉咙,减轻充血肿胀,从而防止打鼾。蜂蜜同时具有抗菌和抗炎特性,能帮助减轻喉咙部位的堵塞充血。2010年发表在《补充和替代医学杂志》上的一项研究成果表明:蜂蜜有助于抵抗感染,舒缓发炎的黏膜,促进喉咙和上呼吸道的通畅。

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