怎么睡觉不打呼噜

专家

鲁茂松 副主任医师

耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

晚上睡觉时打鼾,还喷口水,早上醒来口干,并被子上很大一块是被口水打湿了的,如吃了燥热的食物就特别明显，这两天去医院看了医生做了相关治疗，治疗后好些了，下面一起来看看关于怎么睡觉不打呼噜。

怎么睡觉不打呼噜

1

治疗一：传统打呼噜的治疗方法包括激光、微波、DNR等技术配合药物治疗，这类疗法不仅不能彻底治愈疾病，还可能给患者带来一系列的损伤。

2

治疗二：有些药物，如安眠药、抗组织胺药，可松弛肌肉，应尽量避免服用，这样可以有效的减轻打呼噜的症状。

3

治疗三：习惯性打鼾者，还可请口腔医生做一个颚托，临睡前戴在口腔里，从而托住下垂的软颚。抵住舌头，保持呼吸道通畅。

注意事项

温馨提醒：术后病人均在麻醉监护室设专人监护4小时后转入普通病房。接床旁心电监护仪继续严密观察病情变化，每30分钟观察并记录生命体征一次，常规低流量持续吸氧;取去枕平卧位，头偏向一侧，颌下垫干燥清洁纸巾，以便及时清除口鼻流出的分泌物，保局部的清洁。