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怎样治疗打呼噜最佳

分享者:山栀更新时间:2016-12-24 16:24:01236阅读
专家
鲁茂松 副主任医师
耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

12岁孩子晚上睡觉打呼噜,不过以前都不打的就是最近的3.4天,就一直打呼噜一睡觉就打,白天精神也不好会有嗜睡,赶紧去看医生看看是不是身体出了毛病,医生说是有炎症吃点药就行,现在已经好很多了,在这里给大家分享怎样治疗打呼噜最佳,希望帮助更多的人。

怎样治疗打呼噜最佳
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治疗一:注意控制体重,适量减肥,肥胖是导致打呼噜的重要危险因素之一,减肥对降低呼吸暂停指数,提高功能残气量,提高血氧饱和度,减少睡眠中断,改善打呼噜病人症状有肯定疗效。

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治疗二:注意戒酒,也是常见的打呼噜的注意事项。酒类可降低上气道扩张肌的活性,降低上气道扩张肌对低氧、高碳酸血症的反应性,从而使上气道发生塌陷阻塞。

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治疗三:注意保持侧卧位的睡眠姿势,侧卧位睡眠具有防止舌后坠,减轻上气道塌陷阻塞的作用,可明显减轻打呼噜、呼吸暂停及低通气。对于习惯仰卧的打呼噜患者可采用睡球法侧睡,即在睡衣的背部缝上装有球状物的口袋(网球或其他球状物),辅助病人保持侧卧位睡眠。

注意事项

关于这个,我要提醒大家:打呼噜主要是由于金黄色葡萄球菌感染毛囊而导致的炎症。引起打呼噜的病原菌主要就是金黄色葡萄球菌,偶尔会有表皮葡萄球菌、链球菌。毛发的牵拉、摩 擦、搔抓引起的损伤,皮肤的浸渍,局部的密封包扎以及使用皮质激素来进行治疗,都能够成为打呼噜的诱因。另外,抵抗力低下,服用免疫抑制剂或是糖尿病患者都是这种疾病的高发人群。

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