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怎样治疗睡觉打鼾

分享者:山栀更新时间:2016-12-24 16:24:01272阅读
专家
鲁茂松 副主任医师
耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

家人说我打鼾声音特别大,在客厅都可以听见,这严重影响了家里人的睡眠质量,虽然打鼾不是什么严重的病,但是我还是想去治疗,于是我去医院看了,治疗后好些了,下面一起来看看关于怎样治疗睡觉打鼾。

怎样治疗睡觉打鼾
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治疗一:注意避免使用镇静剂,安眠药可抑制呼吸,影响呼吸调节,降低上气道张力,降低机体对低氧、高碳酸血症的醒觉反应。

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治疗二:保守疗法 减肥疗法;改善睡眠体位,避免高枕仰卧头向前弯;器械疗法,如鼻瓣扩张器、自流式压舌器等一系列打呼噜的治疗方法。

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治疗三:饮食疗法:生活中多吃清淡食物,例如蔬菜瓜果,少抽烟,不喝酒。早睡早起等多种打呼噜的治疗。体育运动能减轻鼾症病症。

注意事项

建议大家要注意:打呼噜是一种慢性的皮肤疾病,这种疾病是能够反复发作而形成慢性打呼噜的,如果慢性打呼噜出现在头皮,就会造成永久性的脱发。如果打呼噜向深部发 展,就会导致毛囊四周炎的发生,称之为疖,多发而且反复发作的就被称之为疖病,严重的患者会引起淋巴结肿大、发热、头疼,甚至引起脓毒血症和败血症。这样对患者的健康威胁是很大的。

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